プロテインの原料となるタンパク質にも種類があり、大きく分けると、動物性タンパク質と植物性タンパク質、その他のタンパク質に分けられます。
原料によるタンパク質の性質が異なることから、構成しているアミノ酸の種類が異なるため体内での働きも異なります。健康的な身体を作るためにも、タンパク質の種類とその特徴について学び、より自分に適したプロテインを選びましょう。
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タンパク質にも種類があり、元となる食材の違いにより動物性たんぱく質と植物性たんぱく質に分けられます。これらは共
