CBDについて知る
女性を悩ませるPMSとCBDの関係
女性特有の悩みといえば生理痛を挙げる人が多いでしょう。生理がない男性でも、女性の生理痛は辛いものだと周知されるようになってきましたが、辛いのは生理痛だけではありません。
生理前に体調やメンタルを不調に陥れるPMSに多くの女性が悩んでいます。女性のPMSにも効果があると期待されている、CBDについてご紹介します。
PMSとは
PMSとは「月経前症候群（Premenstrual Syndrome）」のことで、月経が開始する3～10日程前から身体や精神に現れる様々な症状のことを指します。
エストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモンのバランスが精神に大きな影響を与えることで発生すると考えられていますが、原因は明確に解明されていません。軽度から重度まで個人差はあるものの日本人女性の約9割がPMSの症状を感じたことがあるとされています。
PMSの治療
PMSの治療は主にピルなどのホルモン剤を使って行われることが多く、ホルモン剤を摂取することで体内のホルモンバランスを一定に保ち気持ちや体調に変動を起こさないようにするという手法が取られます。しかしホルモン剤を毎日決まった時間に欠かさず飲まなければならないことや薬の副作用などで上手に治療を受けられない・妊娠希望の際にはピルを服用できないといったケースも多く、そのような場合は鎮痛剤や抗うつ剤などで対処療法的な治療が行われます。
いずれにしても、根本的な解決へと繋がるような治療方法が確立されていないという問題があります。
PMSとCBD
実際にCBDとPMSの関係性を研究した臨床データというのは世界的に見ても十分でないため、PMSにCBDが効きます！と断言することはできません。しかし、実は海外では重度のPMSの治療に医療大麻が処方されるのは珍しいことではないのです。また自宅で出来るセルフケアとしてCBDオイルの摂取が推奨されることもあります。
これは、CBDがPMSに効果的であると考えられるいくつかの理由があるからです
ECSを整える
ECS（エンドカンナビノイドシステム）とは、哺乳類の身体の中にある機能の名称で、精神と身体のバランスを保ち健康な状態を維持するために常に働いているシステムです。体内で生成された内因性カンナビノイドを使って働くのですが、その量が十分でないとECSの働きが弱まり心身のバランスの乱れに繋がります。
CBDは、内因性カンナビノイドの働きをサポートしその活動を活発化させることが分かっています。これによりECSが正常に働き、疼痛・不安感・ストレス・吐き気の軽減が期待できます。ECSの働きを正常化させることで、
PMSによる体内バランスの揺らぎを予防し症状を軽減させる効果が期待できるでしょう。
子宮内膜から分泌される炎症性物質
生理の前後になると子宮内膜からプロスタグランジンという炎症性物質が分泌されます。子宮の収縮に必要な物質ではあるものの、過剰に生成されることで神経が過敏になり胃痛や頭痛の原因となるだけでなく子宮の収縮が激しくなり下腹部の強い痛みに繋がります。
CBDにはこのプロスタグランジンの前駆物質であるCOX-2の過剰産生を阻害する働きがあります。これによりプロスタグランジンの過剰分泌が抑制されてPMSの痛みの緩和に繋がります。アスピリンやロキソニンといった抗炎症薬と同じ作用機序ですが、CBDには薬剤のような副作用や依存性の心配がありませんのでおすすめです。
PMSで引き起こされる症状の多くは、CBDで和らぐ！？
PMSによって引き起こされる症状は個人差が大きく、症状が多岐にわたります。
CBDには強い抗炎症効果や神経保護作用があるとされているので、痛みの緩和に高い効果が期待できます。また、CBDの持つ抗不安作用や鎮静作用により不安感やイライラといった症状が和らぎ精神をリラックスした状態にすることもできるでしょう。
これらの理由から、PMSの治療にCBDが期待できると考えられているのです。日本ではCBDのような大麻に由来した成分の医療現場での使用・処方は認められていませんが、医療大麻が認められている国では、婦人科での医療大麻の処方は珍しいことではありません。
またPMSの症状緩和のためにCBD製品を摂取している女性も多くいると言われています。女性のPMSを和らげることをコンセプトに掲げたアメリカのCBDメーカーもあるほどです。
毎月の悩みにさようなら
生理前のイライラや肌荒れ・下腹部の痛みなど、PMSの症状に悩まされる女性は少なくありません。根本的な解決をすることが難しく、服薬を続けなければならないという状況は身体にとってもあまり良いものではありません。
自然由来のCBDが持つ薬理効果はPMSの治療に向いているため、諸外国では治療に医療大麻やCBDオイルが推奨されることがあります。
CBDを使って、日々の生活をより過ごしやすく改善してみてはいかがでしょうか。
