プロテインについて学ぶ

酵母プロテインは動物性ホエイプロテイン、植物性ソイプロテインと替わる新世代プロテインと呼ばれています。これから私たち一人ひとりが地球環境を守…

ソイプロテインは大豆を原料に作られる植物性のプロテインです。ソイプロテインに含まれている大豆イソフラボンが女性の美容をサポートし、脂質代謝を…

内側からプリッとしたハリのある美肌は、いくつになっても女性の憧れですよね。美容のために、少しお高めな化粧水や美容液を肌に入れてもハリを感じら…

私たちが疲労を感じる時、体内ではどのようなことが起こっているのでしょうか？ 疲労のメカニズムから、プロテインを使って疲れにくい身体を作…

プロテインドリンク用のパウダーを使って作るおやつのアレンジレシピが、今人気を集めています。たんぱく質は毎日摂取したい大切な栄養だからこそ、美…

たんぱく質を積極的に摂取しようという話は多く聞かれますが、反対にたんぱく質の摂取量を制限した「低たんぱく食」というものがあります。低たんぱく…

タンパク質を含む食品を積極的に摂取することで、健康的に痩身を目指していく方法が話題となっています。たんぱく質と痩身や減量の関係性について考え…

日本では加工食品のパッケージに、名称を明記する義務があります。プロテイン関係の商品にどのような名称が付けられているのか、名称ごとにどのような…

インスリンの過剰分泌を抑えるダイエット法があるなど、インスリンはあまり良いものではないとイメージされがちです。あまり知られていませんが、筋肉…

プロテインを飲むときに、水で割るの？それとも牛乳がいい？おいしく飲みたいからジュースやコーヒーで割ってもいいの？気になる人もきっと多いでしょ…